الاعشاب
الطبيعيه من الطرق المهمه لانقاص الوزن بطريقه
طبيعيه فهى تساعد
على حرق الدهون
ومن اهم هذه
المشروبات
الشاي الأخضر
الشاى الاخضر من اهم الوسائل التى تحرق
الدهون ويساعد على جمال البشره يجعها نضره ويطرد السموم المختلفه من الجسم ويمكنك
انك تحرق من 35% الى 40%
من الدهون الزائده فى الجسم بشرب كوبين من الشاى الاخضر
اللبن منزوع الدسم
اللبن المنزوع الدسم يوجد به كالسيوم
يساعد فى حرق الدهون
عصير الخضروات
اثبتت الدراسات فى جامعه بنسيلفانيا ان
عصير الخضروات مهم
جدا فى حرق
الدهون فهو يفقد
الجسم 135 كالوريز
فقط ضعى خضروات المفضله لكى ثم اضربيهم
فى الخلاط مع
التوابل
عصير الأناناس و الكيوي
يساعد فى تخسيس منطقه البطن والالتزام به لمده 15 يوم
سوف يفقدك
الكثير من الوزن
اخلطى 5 شرائح اناناس وقطعتين كيوى بدون سكر
.
خلطة الاعشاب لحرق الدهون
زنجبيل ونعناع وكمون والشاى الاخضر واغليهم 10 دقائق ويفضل شربه قبل
الوجبات بنصف ساعه
وهتلاحظى الفرق
الماء البارد
من اكثر المشروبات الحيويه وهو يساعد فى حرق الدهون لانه يتم تدفئته فى
الجسم حتى يصل لدرجه حرارة الجسم